一中2017年高一年级下学期（体育与健康）课教学计划

概要：1 终 身 体 育 1 体育理论（多媒体室内课） 高中生的生理、心理特点与体育锻炼 1 如何制定锻炼计划和运动处方 1 体育理论（多媒体室内课） 发展身体素质的方法

一中2017年高一年级下学期（体育与健康）课教学计划,标签：学校体育工作计划,小学体育工作计划,http://www.67jx.com
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终 身 体 育

1

体育理论（多媒体室内课）

高中生的生理、心理特点与体育锻炼

1

如何制定锻炼计划和运动处方

1

体育理论（多媒体室内课）

发展身体素质的方法

1

基本体操

第三套中学生广播操“舞动青春”   

7

队列队形、广播操队形队列散开

1

田   径

快速跑50-100m耐力跑1000m（男），800m（女）

2

接力跑

1

障碍跑

1

铅 球

3

三级跳远、急行跳远

3

篮   球

行进间单手低手投篮

2

行进间双手胸前传、接球

2

篮球跳起投篮、跨步跳步急停

2

排   球

正面双手垫球、正面上手传球

2

羽毛球

握拍法、基本步伐和正反手发球

1

挑球

1

乒乓球

1

考试考核

素质项目、自选项目

4

注：特色课各任课老师可自定、突出各班特色

考  核：

必考项目：行进间单手高手投篮 50m  800m、1000m

自选项目： 三级跳远、跳远     正面上手传球 

侧向滑步推铅球        运球急停急起

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