概要： 3 准备部分 跑的练习：1、 跟学动物跑学小鸟飞、小兔跳、鸭子走 2、想象动物跑 组织： 绕圆自由练习 5 5 基本部分一、“双龙戏圈” 1、二人推轮胎跑2、二人拉轮胎跑3、二人钻轮胎背向跑，互追。互逐不使轮胎脱落一、师示范讲解二、学生练习三、纠错四、再练习 跑动中拿轮胎成两列相对横队站好（见图示）X X X X X X X X O O O O O O O O 27 8 X X X X X X X X O O O O O O O O ‘’ 基 本 部 分 二、十字接力游戏规则： 1、分四组面向圈外在十字线上站立 2、持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑，跑完一圈后将棒传给第二人并站回本组排尾依次进行，先跑完的组为胜。 3、跑进中不得踩线；超越别人必须从外侧绕过。 上一页 [1] [2] [3] 下一页
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准
备
部
分
跑的练习：
1、 跟学动物跑
学小鸟飞、小兔跳、鸭子走
2、想象动物跑
组织： 绕圆自由练习
5
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基
本
部
分
一、“双龙戏圈”
1、二人推轮胎跑
2、二人拉轮胎跑
3、二人钻轮胎背向跑，互追。互逐不使轮胎脱落
一、师示范讲解
二、学生练习
三、纠错
四、再练习
跑动中拿轮胎成两列相对横队站好（见图示）
X X X X X X X X O O O O O O O O
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X X X X X X X X O O O O O O O O
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基
本
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分
二、十字接力
游戏规则：
1、分四组面向圈外在十字线上站立
2、持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑，跑完一圈后将棒传给第二人并站回本组排尾依次进行，先跑完的组为胜。
3、跑进中不得踩线；超越别人必须从外侧绕过。