概要：教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数 三准备操 教师指挥学生进行徒手操练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 5 练习对形（图三）学生在教师指挥下进行练习××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O ★ 4×8拍 基本部分 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 下一页
体育教案－头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女),标签：高中体育课教案,高中体育耐久跑教案,http://www.67jx.com教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
三
准
备
操
教师指挥学生进行徒手操练习
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
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练习对形（图三）
学生在教师指挥下进行练习
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