概要：教具：学生忍受一个只飞机，选择平整的场地（篮球场），画大圆且内又一个同心圆。一、 学法 充分激发学生学、练的兴趣，指导学生体会用肩上投掷的方法。二、 教学程序 体育课的结构，不同于其它学科的结构，它是把一堂课分成几个部分来完成，根据人体生理机能、活动力的变化规律即上升稳定下降恢复的规律，结合体育教学目标，本节课教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分，具体安排：（一）准备部分：1、 课堂常规：体育委员正队，报告人数，师生问好，教师宣布本堂课内容任务与要求，给见习生安排适当内容，这部分要求主要是组织学生明确任务，从生理、心理运动员学生，逐步提高大脑皮层兴奋性。2、 准备部分：采用围篮球场模仿动物走跑和集体作徒手操，使学生充分活动各关节，准备活动充分了，体温升高，肌肉粘度小，便于完成本课内容，发展各肌肉群，关节韧带的活动，逐步提高机体机能能力，使人体进入工作状态。（二）基本部分：1、 游戏：《解救人质》（1） 教室集中讲解游戏方法规则 ，培养学生自觉遵守习惯（2）
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教具：学生忍受一个只飞机，选择平整的场地（篮球场），画大圆且内又一个同心圆。
一、 学法
充分激发学生学、练的兴趣，指导学生体会用肩上投掷的方法。
二、 教学程序
体育课的结构，不同于其它学科的结构，它是把一堂课分成几个部分来完成，根据人体生理机能、活动力的变化规律即上升----稳定----下降----恢复的规律，结合体育教学目标，本节课教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分，具体安排：
（一）准备部分：
1、 课堂常规：体育委员正队，报告人数，师生问好，教师宣布本堂课内容任务与要求，给见习生安排适当内容，这部分要求主要是组织学生明确任务，从生理、心理运动员学生，逐步提高大脑皮层兴奋性。
2、 准备部分：采用围篮球场模仿动物走跑和集体作徒手操，使学生充分活动各关节，准备活动充分了，体温升高，肌肉粘度小，便于完成本课内容，发展各肌肉群，关节韧带的活动，逐步提高机体机能能力，使人体进入工作状态。
（二）基本部分：
1、 游戏：《解救人质》
（1） 教室集中讲解游戏方法规则 ，培养学生自觉遵守习惯
（2） 找 7—8名学生试做，教师奖评，使学生更加明确方法规则
（3） 分四个场地，以组为单位游戏，有喜中快速起动、灵活的躲闪。
这一部分用15分钟
2、 纸飞机投掷
（1） 问题导入，激发兴趣，用叠飞机，投掷飞机导入
（2） 个人自掷飞机，体会投掷方法
（3） 分组表演，交流体会
（4） 教学比赛，巩固提高，巩固正确投掷方法
（三）结束部分
1、放松：运用之飞机透支，问2008年北京举办什么盛会，激发学生用飞机拼图按“和平鸽”，然后教师与学生一起，手拉手围着“和平鸽”愉快的唱歌，跳起舞来
2、表扬与鼓励学生
3、师生再见
这一部分用5分钟
本节课练习密度预定为百分之三十九。
说课教案
教学内容：1.持轻物掷远
2.游戏：《解救人质》
适用年级 ：一年级
一、 教材分析：
1、低年级学生上投掷课，常有学生喜欢用下手向前抛的动作来进行投掷 ，怎样纠正这一动作，为以后的投掷练习打好基础呢？ 因此我要讲投掷飞机引入课堂，让学生学会肩上投掷的方法。
2、游戏：《解救人质》是锻炼学生在游戏中能快速的起动，灵活的躲闪，充分表现自己的机智、果断、勇敢的精神 。
根据教学内容确定一下教学目标：
1、 知识目标：能高兴的参加制飞机投掷，并能学会肩上投掷的方法 ，做游戏中学生能快速的起动躲闪灵活。
2、 能力目标：是学生学会用“肩上投掷”的方法，改正用下手向前抛的动作来进行透支，发展学生快速灵活能力。
3、 思想能力目标：培养学生机智勇敢果断的精神，团结协作的集体主义精神。
教学内容的组织安排：我把游戏放在基本部分的开始，飞机投掷这一内容学生容易高度兴奋，所以放在第二部分，在篮球场进行。
教材重点难点：使学生纠正用下手向前抛的动作透支，学会用“肩上投掷的方法”难点是“要快速挥臂”
二、 教法
讲解示范法：完整练习法、分解法、预防与纠正、错误法、比赛法。