概要：难题四：吃饭慢 我的女儿吃饭非常慢，比如早上七点钟开始进餐，往往要一个多小时才可以把早饭吃好，经常会因为吃饭慢耽搁了我们上班的时间。 原因分析： 1、孩子生来就是慢郎中性格，生性如此，父母不必一再催促。 2、进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。 3、孩子没有食欲，吃吃停停，注意力转移，或是碰到不喜欢吃的食物。 对症下药： 1、前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。 2、没有食欲就让孩子少吃。 3、要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼。 友情提醒： 一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多，如果不起作用，则要进行原因分析，参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。 二、幼小的孩子需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。 三、不要期望孩子每一顿的食量一
宝宝吃饭难题全攻略,标签：婴幼儿食谱,婴幼儿饮食营养,http://www.67jx.com难题四：吃饭慢
我的女儿吃饭非常慢，比如早上七点钟开始进餐，往往要一个多小时才可以把早饭吃好，经常会因为吃饭慢耽搁了我们上班的时间。
原因分析：
1、孩子生来就是慢郎中性格，生性如此，父母不必一再催促。
2、进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。
3、孩子没有食欲，吃吃停停，注意力转移，或是碰到不喜欢吃的食物。
对症下药：
1、前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。
2、没有食欲就让孩子少吃。
3、要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼。
友情提醒：
一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多，如果不起作用，则要进行原因分析，参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。
二、幼小的孩子需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。
三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。
四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。
五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
作者：郭宗莉（上海市思南路幼儿园园长、上海市特级教师）
采编自《亲子生活》