概要： 二、复习原地持球交叉突破。方法：如图所示， 在突破前左脚先向左跨出关步再迅速蹬地、侧身、跨步、推拍运于突破上篮。固定防守 随着假动作，移动位置，但不做防守动作。 三、教学比赛。方法：如图所示，进攻队 向端线慢慢移动，，防守队员 跟随 移动选位。要求：1．防守队员在移动中要正确的防守位置。2．防守队员在移动中要保持正确防守姿势。3．进攻队员要按教师要求的速度移动、协助练防守。组织：要求：虚晃时不要失去身体重心，突破动作正确，快速有力。 结 束 部 分一、整理器材。二、放松小结。三、宣布下课。 组织：二列横队教法：1．教师根据本课情况小结。2．放松采用静力拉伸。要求：放松充分。 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]
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二、复习原地持球交叉突破。
方法：如图所示， 在突破前左脚先向左跨出关步再迅速蹬地、侧身、跨步、推拍运于突破上篮。固定防守 随着假动作，移动位置，但不做防守动作。
三、教学比赛。
方法：如图所示，进攻队 向端线慢慢移动，，防守队员 跟随 移动选位。
要求：
1．防守队员在移动中要正确的防守位置。
2．防守队员在移动中要保持正确防守姿势。
3．进攻队员要按教师要求的速度移动、协助练防守。
组织：
要求：
虚晃时不要失去身体重心，突破动作正确，快速有力。
结
束
部
分
一、整理器材。
二、放松小结。
三、宣布下课。
组织：二列横队
教法：
1．教师根据本课情况小结。
2．放松采用静力拉伸。
要求：放松充分。
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