概要：体育教案－耐久跑第十一次课教学内容：1、耐久跑：3-5分钟定时跑；2、游戏：打"排球"。 课的任务：通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法，通过游戏培养其组织能力 进一步学习耐久跑的方法，发展学生耐久力； 培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快难点：呼吸自然，有节奏组织：× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×△ 准备部分一、上课仪式 1二、游戏：打"排球"三、队列练习：（1）反口令（2）裂队走、并队走 要求：步伐一致，精神饱满四、准备活动：《健康歌》组织：四列横队相
体育教案－耐久跑,标签：初中体育课教案,初中体育游戏教案,http://www.67jx.com体育教案－耐久跑
第十一次课
教学内容：1、耐久跑：3-5分钟定时跑；2、游戏：打"排球"。
课的任务：通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法，通过游戏培养其组织能力
进一步学习耐久跑的方法，发展学生耐久力；
培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。
重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快
难点：呼吸自然，有节奏
组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △
一、上课仪式 1
二、游戏：打"排球"
三、队列练习：（1）反口令（2）裂队走、并队走
要求：步伐一致，精神饱满
四、准备活动：《健康歌》
组织：四列横队相向站立；第三段音乐时队伍首位相接跑跳步由教师带领
教法：1、音乐伴奏，师生共舞