概要：吃太多、动太少是大家都知道造成肥胖的原因。糟糕的是，我们多数人现在就处于一个处处助长肥胖的生活环境里，而最大的受害者正是成长发育中的儿童。国内外的许多研究结果都证实，儿童时候肥胖，成年之后继续肥胖的比例超过85％，由此带来的健康危机不容忽视。 肥胖背后的隐患 引发合并症 肥胖宝宝活动时常表现出心跳过速、气短、易劳累等外部表现。同时还容易引起一些合并症，如婴儿期肥胖儿容易患呼吸道感染，重度肥胖儿童易患皮肤感染等。 由于肥胖儿童的胰岛素代谢有变化，因而在肥胖儿童中还常发现患有胰腺炎的孩子，后期可发展为糖尿病。 心理压抑 体形肥胖还会对孩子的人际交往产生消极影响，特别是对于稍大一些的孩子来说，难免因此遭遇他人的嘲笑、奚落或随便起外号等情况，这样一来往往导致肥胖宝宝的自我评价差、自我压抑、丧失自信心、性格孤僻等心理问题。 营养不均衡 肥胖宝宝看起来胖乎乎的，似乎不缺乏什么营养，一般人也仅仅会视这些宝宝为营养过剩的结果。但实际上，肥胖的背后还隐藏着其他隐患，例如，宝宝吃糖多了，热量够了，就不想吃别的食物了，食欲不振影响了其他营养素的摄入，于是必然导致某些营
胖宝宝的健康危机,标签：新生儿的保健,新生儿保健手册,http://www.67jx.com吃太多、动太少是大家都知道造成肥胖的原因。糟糕的是，我们多数人现在就处于一个处处助长肥胖的生活环境里，而最大的受害者正是成长发育中的儿童。国内外的许多研究结果都证实，儿童时候肥胖，成年之后继续肥胖的比例超过85％，由此带来的健康危机不容忽视。
肥胖背后的隐患
引发合并症
肥胖宝宝活动时常表现出心跳过速、气短、易劳累等外部表现。同时还容易引起一些合并症，如婴儿期肥胖儿容易患呼吸道感染，重度肥胖儿童易患皮肤感染等。
由于肥胖儿童的胰岛素代谢有变化，因而在肥胖儿童中还常发现患有胰腺炎的孩子，后期可发展为糖尿病。
心理压抑
体形肥胖还会对孩子的人际交往产生消极影响，特别是对于稍大一些的孩子来说，难免因此遭遇他人的嘲笑、奚落或随便起外号等情况，这样一来往往导致肥胖宝宝的自我评价差、自我压抑、丧失自信心、性格孤僻等心理问题。
营养不均衡
肥胖宝宝看起来胖乎乎的，似乎不缺乏什么营养，一般人也仅仅会视这些宝宝为营养过剩的结果。但实际上，肥胖的背后还隐藏着其他隐患，例如，宝宝吃糖多了，热量够了，就不想吃别的食物了，食欲不振影响了其他营养素的摄入，于是必然导致某些营养素的缺乏。也就是说，肥胖宝宝一方面是由于某些营养素的过量摄入引起的，但另一方面，他们也存在着其他某些营养素摄入不足的隐患。0-3岁的婴幼儿正是生长发育的关键时期，营养素的不均衡必然影响他们的健康成长。
肥胖宝宝是这样养成的
肥胖宝宝的形成主要有两个方面的因素，一是营养过度，二是运动不足。因而导致了全身脂肪组织的过度增生和堆积，于是就形成了肥胖宝宝。
快餐助长肥胖
在一项针对小学四、五年级学生所做的调查中发现，接近3成的小朋友几乎每个星期吃快餐1次以上，其中汉堡类热量及油脂高的食物是他们的最爱，红茶、可乐等含糖量高的饮料则频频被点。
快餐店多半以套餐的方式供应，如果以鸡肉汉堡、中包薯条及中杯可乐为一类来计算，这份套餐加起来的热量接近1200卡，超过孩子每天需要热量的一半，油脂含量接近56克，相当于每日建议摄取量的85％，如果频繁地食用，对健康的影响甚大。
孩子选择食物的自主权增加
除了饮食快餐化，孩子外食及自行用餐的机会增加，对控制体重同样不利。
父母通常给孩子钱去买食物，所以孩子们有很大的自主权决定自己要吃什么、吃多少。多数孩子并不晓得哪些食物比较营养、健康，他们往往一拿到钱就只想买自己喜欢吃的东西，包括那些高热量、高脂肪、高糖分的，如果父母无法掌握孩子的进食情况，长期下来当然出现营养失衡、热量及油脂摄取太多的问题。加上现代家庭孩子生得少，父母极尽宠爱，他想吃什么都依他，零用钱也给得大方，但没想到这样反而在损害小孩的健康。
静态活动占满休闲时间
有损健康的食物吃得愈多，有助于消耗热量、免于发胖的活动却愈做愈少。
一项调查报告指出712岁的小孩每天平均花2小时看电视、半小时使用计算机、40分钟看漫画书；到了假日，看电视的时间更长达3小时50分钟，但是从事户外活动或者需要体力劳动的活动却很少。
没有空间活动是一个难题。在大中城市，孩子成天待在公寓、大楼里，能做的只有静态活动。更别说那些休闲时间被一堆英文、数学、计算机、钢琴课排满的孩子，活动对他们来说几乎是苛求。专家指出，现在我们都要刻意去活动，处处找机会活动，如刻意不搭电梯改爬楼梯；刻意不开车，改搭交通工具。因为生活环境太便利，让我们根本没机会活动，大人尚且如此，更何况孩子呢。
父母缺乏危机意识
最令人担心的是有些父母根本不把孩子变胖当一件严肃的事。自己的生活习惯一塌糊涂，潜移默化中，孩子继承了父母的生活方式，提早赔掉了健康。
一篇篇国外研究不断提醒大家，子女的健康和父母息息相关，大多数体重过重的儿童，他的双亲里至少有一人体重也过重多数专家也都同意，要让孩子远离肥胖问题，最重要的在于父母有没有危机意识，愿不愿意花时间和心力和孩子一起努力。
不做肥胖宝宝
如果儿童时期的肥胖延续到成人期，其对人体健康的危害会更大。如何不让宝宝过于肥胖？不妨从以下方面加以注意。