概要: 4、 指导学生应用刚学的技术跨越一定的障碍物2、 跳时起跳腿要充分蹬伸,摆动腿屈膝想前上方摆动,两臂积极配合上摆。 3、 根据自己的能力做三步,五步助跑起跳。引导学生相互观察,比较动作完成的质量。 4、认真听讲,注意应用技术动作,助跑踏上起跳板,跨越橡皮筋,充分体验起跳腿蹬伸和空空摆动腿积极上摆的感觉,学会收回起跳腿在空中成蹲踞姿势,缓冲落到垫子上。组织:全班分成四组队形:教师 要求:蹬地动作正确,蹬地充分有力,起跳腿快速有力的蹬伸,摆动腿和两臂积极上摆 组织:全班分成四组队形:同上。要求:充分应用所学的技术。结束部分1次指导学生小结,答疑,组织收还器材,下课作业:课后练习20次3-5步助跑起跳。小组归纳总结,提出问题讨论,老师答疑,收还器械。行礼解散。组织:同上队形:同上要求:调动起学生学习的积极性和兴趣。场地器材标枪:8根垫子:4块皮筋:2根上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页
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4、 指导学生应用刚学的技术跨越一定的障碍物
2、 跳时起跳腿要充分蹬伸,摆动腿屈膝想前上方摆动,两臂积极配合上摆。
3、 根据自己的能力做三步,五步助跑起跳。引导学生相互观察,比较动作完成的质量。
4、认真听讲,注意应用技术动作,助跑踏上起跳板,跨越橡皮筋,充分体验起跳腿蹬伸和空空摆动腿积极上摆的感觉,学会收回起跳腿在空中成蹲踞姿势,缓冲落到垫子上。
组织:全班分成四组
队形:
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教师
要求:蹬地动作正确,
蹬地充分有力,起跳腿快速有力的蹬伸,摆动腿和两臂积极上摆
组织:全班分成四组
队形:同上。
要求:充分应用所学的技术。
结束部分
1次
指导学生小结,答疑,组织收还器材,下课作业:课后练习20次3-5步助跑起跳。
小组归纳总结,提出问题讨论,老师答疑,收还器械。行礼解散。
组织:同上
队形:同上
要求:调动起学生学习的积极性和兴趣。
场地器材
标枪:8根
垫子:4块
皮筋:2根