概要:八、情绪[要求]1.了解情绪的含义、分类,情绪的产生与表述。2.理解情绪的性质、情绪与认知的关系、情绪的主要理论。3.联系实际分析压力对身心健康的影响、调节和控制情绪的方法。(一)情绪的基本概念1.什么是情绪2.情绪的分类(1)基本的情绪分类快乐、悲哀、愤怒、恐惧。(2)情绪按强度和持续时间分类心境、激情、应激。3.情绪的性质(1)情绪为刺激所引起(2)情绪是主观意识经验(3)情绪状态不容易自控(4)情绪与动机关系密切4.情绪与认知的关系(1)情绪与认知的联系①认知是产生情绪的前提和基础;②情绪对认知有动力作用。(2)情绪与动机的区别①认知反映客观事物本身的属性,情绪则反映主体与客体之间的需求关系;②认知活动随意性强,情绪活动随意性弱;③情绪比认知活动有更强和鲜明的机体表现。5.情绪的产生与表达(1)情绪的产生内脏器官活动的变化,脑电和皮肤电变化。(2)情绪的表达①面部表情;②身段表情与手势;③言语表情。(二)压力、情绪与健康1.压力的性质与来源(1)压力的性质(2)压力的来源生理因素、心理因素、社会因素、文化因素。2.压力与身心健康(1)压力与
2017年教师资格证考试心理学章节复习资料八,标签:美术教师考试试题,小学教师考试试题,http://www.67jx.com八、情绪
[要求]
1.了解情绪的含义、分类,情绪的产生与表述。
2.理解情绪的性质、情绪与认知的关系、情绪的主要理论。
3.联系实际分析压力对身心健康的影响、调节和控制情绪的方法。
(一)情绪的基本概念
1.什么是情绪
2.情绪的分类
(1)基本的情绪分类
快乐、悲哀、愤怒、恐惧。
(2)情绪按强度和持续时间分类
心境、激情、应激。
3.情绪的性质
(1)情绪为刺激所引起
(2)情绪是主观意识经验
(3)情绪状态不容易自控
(4)情绪与动机关系密切
4.情绪与认知的关系
(1)情绪与认知的联系
①认知是产生情绪的前提和基础;②情绪对认知有动力作用。
(2)情绪与动机的区别
①认知反映客观事物本身的属性,情绪则反映主体与客体之间的需求关系;②认知活动随意性强,情绪活动随意性弱;③情绪比认知活动有更强和鲜明的机体表现。
5.情绪的产生与表达
(1)情绪的产生
内脏器官活动的变化,脑电和皮肤电变化。
(2)情绪的表达
①面部表情;②身段表情与手势;③言语表情。
(二)压力、情绪与健康
1.压力的性质与来源
(1)压力的性质
(2)压力的来源
生理因素、心理因素、社会因素、文化因素。
2.压力与身心健康
(1)压力与生理的应激
警觉反应阶段、抗拒阶段、衰竭阶段。
(2)压力与心理的反应
抑郁、焦虑、恐惧、情感淡漠、躁狂。
(3)压力与心身疾病
3.情绪的自我调节与控制
(1)培养积极乐观的人生态度
(2)培养广泛的兴趣爱好
(3)设法丰富自己的情绪体验
(4)学会自我欣赏与自我接纳
(5)建立良好人际关系,宽以待人
(6)正确面对和处理负面情绪