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体育教案-华夏中学初一年级体育课教案

[11-13 01:30:43]   来源:http://www.67jx.com  初中体育教案   阅读:8755

概要:展 练习四、斜上位“推”车→滚翻。 跃过不同距离高度(障碍)的滚翻。能 练习五、练习完整技术。 3 组织(如图):两路纵队,鱼贯进行力 六、快速跑(男女) 、 教学重点:动作自然、动作有力。 3 培 难点:提高速率后,落脚点形成直线 2 教法:①讲清练习要求数量后,由小组长带领练习。养 练习一、步子小,频率快的小步跑。 ②适时到该组提醒动作要求。兴 练习二、大步幅有腾空的大步跑。 3 ③按标志线提醒间隔练习距离。趣 练习三、由慢逐渐快至最高的加速跑。 要求:上下肢协调配合,动作轻松自然。阶 练习四、蹲踞式起跑→加速→途中跑→ 30 组织:同上图。段 冲刺。 米 教法:活跃气

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展 练习四、斜上位“推”车→滚翻。                跃过不同距离高度(障碍)的滚翻。

能 练习五、练习完整技术。             3          组织(如图):两路纵队,鱼贯进行

力 六、快速跑(男女)                                                                

、 教学重点:动作自然、动作有力。     3        

培 难点:提高速率后,落脚点形成直线   2      教法:①讲清练习要求数量后,由小组长带领练习。

养 练习一、步子小,频率快的小步跑。               ②适时到该组提醒动作要求。

兴 练习二、大步幅有腾空的大步跑。     3           ③按标志线提醒间隔练习距离。

趣 练习三、由慢逐渐快至最高的加速跑。        要求:上下肢协调配合,动作轻松自然。

阶 练习四、蹲踞式起跑→加速→途中跑→ 30     组织:同上图。

段         冲刺。                     米     教法:活跃气氛,愉快教学增加练习强度。

   迎面接力:(往返跑)                ×2    要求:注意技术动作,互相鼓励,力争上游。

   规则:①持接力棒跑进,折返跑时要

         将棒交第二人手中再依次进行;

         ②始终在规定跑道内跑。

检                                            组织:四列横队散形。

查  七、整理活动:                            教法:教师领唱,师生同舞。

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